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※2018 실버탄력밴드 교실※

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등록일 24-04-05 09:40 조회수 133회 작성자 최고관리자
※2018 실버탄력밴드 교실※

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운동 전 충분히 몸을 풀고 잘 늘어나는 세라밴드를 이용하여

어르신들의 근력을 향상시키는 운동을 하고 계시는 모습입니다. 

소도구를 이용하니 어르신들의 참여도가 더욱 높아져 즐겁고 재미있게

잘 따라 하시는 모습이 참 보기좋습니다 *^^*

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